وثمة ظاهرة خطيرة قد لا يفطن لها الكثير من الناس، وهي ما يطلق عليه «التدخين السلبي» وهو تعرض غير المدخنين لا إراديا لدخان التبغ في الأماكن المغلقة، فقد أظهرت الدراسات العلمية أن الدخان المنتشر بالحجرة يشتمل على جميع السموم الموجودة في السجائر، ولذا يجب على غير المدخنين ألا يسمحوا للمدخنين بالاعتداء على حريتهم وتدمير صحتهم، بالإضافة إلى ما سبق. ويبقى السؤال المهم: هل يمكن إذا ترك التدخين؟ والجواب: نعم، يمكن ذلك بعدة وسائل منها: نشر الوعي بمخاطر التدخين بكل الوسائل الإعلامية المتاحة، والعلاج الجماعي، حيث يجتمع المدخنون في مجموعات، ويقدم لهم برنامج رياضي، وبرامج توعية، ومحاضرات عن طريق عيادات متخصصة لهذا الغرض، وكذلك العلاج الدوائي. وتعتمد هذه الطريقة على أهم المواد الفاعلة في الدخان وهي النيكوتين، لذلك استخدمت بعض المواد المستخلصة التي تقارب طعمه كلبان المضغ، وهناك بعض الطرق المستخدمة في العلاج، ومنها: التنويم المغناطيسي، والإبر الصينية، ومزاولة الرياضة، وأخيرا إنشاء جمعيات في بعض المجتمعات بهدف حماية غير المدخنين من «التدخين السلبي»، وذلك بمنع التدخين في أماكن التجمعات العامة. وهكذا يحس المدخن أن التدخين عادة قبيحة، وهي ولا شك كذلك.
التدخين هو من أقذر العادات التي تدمر مجتمعات بأسرها، فعلى الرغم من التطور الذي لحق بكل دول العالم، ألا أن تدخين التبغ لم يختفي، بل بالعكس تماما، فأصبح متوفر أكثر، ومهما ارتفعت أسعاره يقوم الشخص المدخن بشرائه مهما كانت الظروف. فالتدخين هو خطر داهم يهدد حياة الشباب، لا فائدة منه نهائيا، بل هو أساس الأمراض السرطانية في الرئة ، ويصيب القلب والشرايين، ويقتل الشخص المدخن ببطء، لذلك نحن نقدم عبارات تشجيعية للاقلاع عن التدخين ، لعلها تكون طوق نجاة لكل مدخن يحاول الاقلاع عن هذه العادة. مائة عبارة تشجيعية للاقلاع عن التدخين معاً لسلوك سليم في عدم التدخين أخي رب الأسرة أنت قدوة لأبنائك في عدم التدخين لا تلوث هواء بيتك بدخان سيجارة سيجارتي … لست بعد اليوم صديقتي أخي المدخن: سيجارتك عدوك فلا تحميها بحملها في جيبك مظهرك جميل و قوامك نحيل … لكن مفعولك مميت سيجارتي…لا… لست بعد اليوم حبيبتي …لا… لست بعد اليوم ملهمتي. راجع نفسك … واتخذ القرار السليم بامتناعك عن التدخين مظهرك جميل … لكنه أجمل بلا تدخين مدرستي نظيفة حتى من رائحة التدخين. رجولتك لا تكون بتدخينك لسيجارة … رجولتك في امتناعك عن شهواتك أخي المعلم: أنت قدوة لأبناء الجيل في عدم التدخين أخي المعلم: معأ لننشأ جيلاً صحياً لا يدخن.